河南床垫厂家探究床垫舒适度与睡眠之间的必然联系-凯发天生赢家一触即发官网

　　你在生活中有过这样的经历吗？睡在一张过硬的床上，起床的时候感觉全身都很硬。睡在一张太软的床上，起床时会感到疼痛和不舒服。人这一生三分之一的时间是在床上度过的。可以看出，一个合适的床垫对你的睡眠和健康很重要。接下来我们就跟着凯发天生赢家一触即发官网-凯发k8国际厂家了解一下床垫与睡眠之间的必要联系。

　　
　　一、床垫和睡眠之间的关系。
　　
　　1、床垫太软：会导致人体重大部位受力面积过大，严重下沉，无法得到有效支撑，导致脊柱变形甚至病变。
　　
　　2、床垫优良：会导致人体重大部位没有相应的力面积来适应，导致重小部位悬浮，容易造成脊柱等骨损伤。因此，选择软硬适中的床垫是实现自然深度睡眠的关键。此外，床垫要能满足静音、透气、透水等方面的需要，让用户带来良好的睡眠。
　　
　　3、静音功能：能吸收睡眠翻动引起的噪音和振动，使睡眠不受干扰。
　　
　　4、透气透水功能：使空气在床垫中自由流通，分散睡眠中皮肤与床垫接触产生的热量。汗水，保持睡眠舒适和干燥。因此，一个好的床垫对睡眠质量的影响尤为重要。
　　
　　二、如何选择适合自己的床垫。
　　
　　因为每个人的身高、体重、睡姿和对床垫软硬度的要求都不一样，所以河南床垫厂家认为购买床垫是一门极其讲究的学问。
　　
　　1、瘦人：适合使用软床垫，因为自己脂肪少，床垫太硬会对身体产生压迫感，导致人体血液循环不良，容易辗转反侧难以入睡。
　　
　　2、胖人：适用于硬床垫，因为自身重量太大，太软的床垫会导致翻身困难、起床费力等。此外，不同的睡姿习惯，也注重床垫的选择。
　　
　　3、喜欢侧卧的人：适用于软床垫；
　　
　　4、喜欢俯卧的人：适用于较硬的床垫；
　　
　　5、喜欢仰卧的人：适用于软硬适中的床垫。
　　
　　三、适合自己的好床垫标准。
　　
　　1、高贴合度：当我们躺在床垫上时，床垫表面的垫层应充分服从身体的软组织，不得有间隙。能够为身体提供非常舒适的柔软保护，分散体重，减轻身体压力，不会因为床垫给身体带来压力，导致血液循环不良，导致辗转反侧难以入睡。
　　
　　2、良好的支撑：传统的木床或太硬的棕色床垫，因为它不能适应身体曲线，支撑不足，会导致睡眠者出现背痛的症状。一个中等硬度的弹簧床垫，将根据人体脊柱的自然曲线，分为七个部分正确支撑身体的每个骨骼。
　　
　　3、环保健康：床垫内部填充物应足够环保，具有抗菌、防螨、透气等功能，床垫面料应耐磨，并具有防明火阻燃功能。
　　
　　4、耐用性：一个好的床垫，其弹簧必须经得起时间的考验，质量和舒适度要几年如一日。
　　
　　以上是河南床垫厂家给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助，关注小编，下期内容更精彩！